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. Wieso Hautpflege überhaupt wichtig ist Die Haut ist mit einer Ausdehnung von bis zu 2 Quadratmetern das größte Organ des Menschen. Sie dient als Barriere vor externen Einflüssen wie Licht, Hitze und Verletzungen. Zudem reguliert unser Körper seine Temperatur Mehr
Wieso ist Entspannen nach dem Training überhaupt wichtig? Regeneration ist entscheidend für deine Trainingserfolge, beispielsweise, was den Muskelaufbau angeht. Zusätzlich spielen hier gesundheitliche Aspekte, wie die Verletzungsgefahr beim Sport, eine Rolle. Wenn dich diese näher interessieren, hole am besten einen Mehr
Tipp Nr. 1: Gestalte deinen Alltag aktiv Je nach Wetter bieten sich im Winter verschiedene Sportarten an, wie zum Beispiel Laufen oder Ski- und Snowboardfahren. Wenn dir das zu viel ist, kann auch ein Spaziergang die richtige Wahl für dich Mehr
Vergangenen Freitag wurde der Deutsche Nachhaltigkeitspreis im Rahmen des 15. Deutschen Nachhaltigkeitstages in Düsseldorf verliehen. Das Jungunternehmen HOLY PIT durfte als Finalist bei Europas größtem Nachhaltigkeitspreis dabei sein. Die Auszeichnung gilt als bekanntester Nachhaltigkeitspreis Deutschlands. Verliehen wird sie von der Stiftung Mehr
Stimme, Haarwuchs, Schweißgeruch – in der Pubertät verändert sich vieles. Wir möchten dir helfen, dich auch in dieser Zeit möglichst wohl in deinem Körper zu fühlen und das Leben zu genießen. Weiter unten findest du deshalb unsere 3 besten Tipps Mehr
Du hast dir vorgenommen, 2023 umweltfreundlicher zu leben? Ein super Plan, der aber auf den ersten Blick auch überfordernd sein kann. Daher raten wir dir, erst einmal in bestimmten Bereichen deines Alltags mit der Umstellung zu beginnen, beispielsweise im Badezimmer. Mehr
Nachhaltig Weihnachten feiern mit diesen Tricks Die erste Kerze am Adventskranz ist bereits angezündet. Spätestens im Dezember ist dann für die meisten die Zeit gekommen, sich um die Weihnachtsvorbereitungen zu kümmern. Wir geben dir einfache Tipps an die Hand, Mehr
Nachhaltige Weihnachten mit unseren Tipps Obwohl die Weihnachtszeit für viele die schönste des Jahres ist, ist übermäßiger Konsum hier an der Tagesordnung und an die Umwelt wird leider nur selten gedacht. Das willst du ändern? Mit unseren Tipps kannst Mehr