„Dieses Jahr will ich ganz nach oben“ – Tipps fürs erste Trekkingabenteuer
Für so manchen Wanderfan kommt er irgendwann: der Moment, an dem man höher hinaus, mehr Abenteuer und mehr Anforderung will. Die Lust ist groß, die Skepsis aber auch: Schaffe ich das überhaupt? „Mit regelmäßigem Ausdauertraining kann nahezu jeder über die Mehr








