Welche Auswirkungen hat die Zeitumstellung auf den Schlaf?
In der Nacht zum Sonntag, 25. Oktober, wird die Uhr wieder eine Stunde zurückgestellt – die Winterzeit beginnt. Doch welche Auswirkungen hat die Zeitumstellung – und stimmt die alte Volksweisheit, dass der Schlaf vor Mitternacht am erholsamsten ist? Der Schlaf Mehr




