Natürliches Doping mit Cordyceps

Profi- und Freizeitsportler nehmen zu einer besonders optimierten Ernährung gerne unzählige Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Immer verbunden mit der Hoffnung besser oder schneller zu sein als andere. Oft wird auf gesundheitliche Aspekte wenig Rücksicht genommen. Für den Erfolg wird Raubbau am Read More

Das bewegte Büro

Mehr als 21 Millionen Menschen verbringen in Deutschland ihren Arbeitstag am Schreibtisch, oft stundenlang in einer starren Körperhaltung. Diese Fehlbelastungen und zusätzlich mangelnde Bewegung können Rücken und Nacken stark belasten und zu schmerzhaften Verspannungen führen. Kleine Bewegungspausen dagegen können Rückenbeschwerden Read More

Für das Wohl des Pferdes

Christoph Machura ist Erfinder und Entwickler der RollArt® Faszienrollen, die er seit 2014 im eigenen Therapie- und Trainingszentrum GangArten mit seinem Team täglich anwendet. Seit ca. 30 Jahren liegt dem Fachmann das Wohlergehen von Pferden am Herzen. „Im Auftrag der Read More

Wechseljahre: Ganz entspannt durch „heiße Zeiten“

Ab etwa Mitte 40 geht es los. Die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone lässt nach und läutet damit die Wechseljahre (Klimakterium) ein. Der Körper der Frau beginnt sich nun von der fruchtbaren auf die unfruchtbare Phase umzustellen. Früher war diese Zeit Read More

Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen

Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam machen. Diese wird nämlich häufig unterschätzt. Darum ist Schlaf so wichtig Ohne Schlaf geht es einfach Read More

Trampolinhüpfen – aber sicher!

Nicht erst seit der RTL-Trampolinshow ‚Big Bounce‘ erobern große Trampoline deutsche Gärten. Zudem schießen Trampolinhallen wie Pilze aus dem Boden. Der ‚Jumping Fitness‘-Trend hat Deutschland erreicht. Es wird gehüpft und gesprungen, was das Zeug hält. Doch Umfragen zeigen, dass die Read More

Neues Programm hilft, die Sicht auf den Schmerz zu verändern

Schmerzen sind für andere nicht sichtbar. Aber sie verändern das Leben Betroffener massiv. „Chronischer Schmerz ist ein eigenständiges Krankheitsbild, das oft von der Außenwelt missverstanden wird.“, bestätigt die Ergotherapeutin Lisa Käßmair, DVE (Deutscher Verband der Ergotherapeuten e. V.), weswegen Menschen Read More

Schwimmen für einen starken Rücken

Auf der Liste der rückenfreundlichsten Sportarten steht Schwimmen ganz weit oben. Ob im Hallen- oder Freibad, die Bewegung im Wasser ist sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Rückenschmerzen und für Menschen jeden Alters geeignet. Die veränderten Schwerkraftverhältnisse im Read More

Erfunden von den Schweizern: EvoPoreHRC!

  Modernste Matratzen-Qualität in allen Concorde-Modellen Bester Liegekomfort und bis zu 30 Prozent Ressourcenersparnis Neu und optional auch EvoPoreHRC-Watergel-Matratzen verfügbar Seit über zwei Jahren stattet Concorde seine Reisemobile mit modernster Matratzen-Qualität auf Basis von EvoPoreHRC aus. Eine Schaumstoff-Qualität, die von Read More