ESBD-Trainerausbildung im eSports beginnt: Mit gesundem Lifestyle machen Games mehr Spaß!

Fortnite, Fifa, Feierabend! Knapp die Hälfte der Deutschen greift abends gerne zur Konsole, um einfach abzuschalten und den Tag ausklingen zu lassen. Insbesondere bei Jugendlichen zwischen zwölf und 17 Jahren ist Gaming beliebt. Laut einer aktuellen Studie spielen rund drei Millionen von Read More

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit – da sollten Sie mal drüber schlafen

Das Wichtigste für einen gesunden Rücken sind Bewegung und moderate Belastung. Oft unterschätzt wird dagegen die Bedeutung des gesunden Liegens. Die rund 150 Muskeln, die unsere Wirbelsäule stützen, erschlaffen im Tiefschlaf. Diese Stützfunktion übernimmt eine gute Matratze, damit die Wirbelsäule Read More

Sitzen macht krank

„Aua!“ Mit schmerzverzerrtem Gesicht stützt Frau Müller mit ihrer Hand den unteren Rücken. Schon seit mehreren Tagen plagt sie der stechende Schmerz am unteren Ende ihrer Wirbelsäule. Die Kollegen im Büro sind besorgt. Nach Feierabend stattet sie ihrem Orthopäden einen Read More

18. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2019

Der Tag der Rückengesundheit wird volljährig: Bereits zum 18. Mal findet der Aktionstag am 15. März 2019 statt. Das diesjährige Motto „Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit!“ stellt die 656 Muskeln des Menschen in den Mittelpunkt der Prävention von Rückenschmerzen. Read More

Rückengerechtes Sitzen im Auto

Gemeinsam gegen Rückenschmerzen – unter diesem Motto hat die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. der Volkskrankheit bereits vor über 20 Jahren den Kampf angesagt. Unter anderem zertifiziert der Verein in diesem Zuge besonders rückenfreundliche Autositze. Diese sind besonders wichtig, Read More

Ein akuter Bandscheibenvorfall

Nach einem Blick auf das MRT-Bild ist für den Arzt die Diagnose klar: Ein Bandscheibenvorfall, der operiert werden muss. Doch Petra Lange* hört auf ihr Bauchgefühl und wendet sich an einen weiteren Orthopäden. Ihre Hartnäckigkeit wird belohnt. Die Behandlung von Read More

2019: Betriebliche Gesundheitsförderung auf neuen Wegen – Erst Abstand vom Alltag macht den Rücken wieder stark

Trotz Millioneninvestitionen der Krankenkassen in wohnortnahe Prävention steigt die Zahl der Rücken bedingten Krankschreibungen in der deutschen Wirtschaft seit Jahren kontinuierlich weiter. Die Therapeuten in Europas übernachtungsstärkstem Kurort Bad Füssing setzen jetzt auf erfolgversprechende Alternativen. 85 Prozent der Rückenschmerzen haben Read More

AGR-Rückentipp Januar

Kaum ist der Winter da, zieht es viele zum Sport in den Schnee. Gerade in Deutschland ist diese Art der sportlichen Betätigung sehr gefragt – ganze zwei Drittel der sportlich aktiven Menschen betreiben Wintersport. Am beliebtesten ist dabei das Skifahren, Read More

Grauer Herbst, kalter Winter? Bestes Badewetter in Bad Füssing!

Bad Füssing ist das Flaggschiff unter Europas Heilbädern. Die Wirkung des Thermalwassers gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden ist legendär. Vor allem wenn die Tage grau und länger werden, die Temperaturen sinken und Nebel, Eis oder Schnee das Wetter bestimmen, haben die Read More

Gesund durch den Büroalltag

Rückenexperten sind alarmiert: Insbesondere langes und monotones Sitzen ist Gift für den Rücken. Gerade während der Arbeit sitzen viele Angestellte täglich mehrere Stunden auf ihrem Bürostuhl. Um schmerzhaften Rückenbeschwerden vorzubeugen, entscheiden sich immer mehr Arbeitgeber für sogenannte Aktiv-Büromöbel. Diese bewirken Read More