Wer rastet, der rostet!
Gesundheit im Alter erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. So ist das Zusammenspiel von Bewegung, geistiger Aktivierung und sozialer Einbindung der Schlüssel für ein selbständiges und zufriedenes Leben im Alter, wie zahlreiche Studien belegen. Wer körperlich aktiv ist, bleibt oft auch geistig Mehr