Rück’n’Roll 2026 – Bring Bewegung in dein Leben:

**Termine**

14. März 2026 in Leipzig
Expertenworkshop – Hybride Fachveranstaltung zum Tag der Rückengesundheit

Veranstalter: Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.

20 % Frühbucherrabatt bis 31. Januar 2026: 236 Euro,

Ermäßigung für BdR-/AGR-Mitglieder, Schüler und Studenten

Die Zahl der Präsenzteilnehmenden ist auf 40 Personen begrenzt.
www.agr-ev.de/expertenworkshop

15. März 2026
25. Tag der Rückengesundheit
Rückenfachleute aus Rückenschulen, Therapiepraxen, Fitnessstudios und anderen Einrichtungen bieten rund um diesen Tag bundesweit Vor-Ort- und Online-Veranstaltungen zum Mitmachen an. Eine Übersicht gibt der Veranstaltungskalender auf der Website zum Aktionstag.
www.agr-ev.de/tdr

Der Expertenworkshop verbindet Vorträge renommierter Expertinnen und Experten mit praktischen Seminaren und ermöglicht den persönlichen und fachlichen Austausch.

„Mit dem Motto ‚Rück’n’Roll – Bring Bewegung in dein Leben‘ wollen wir einen Motivationsschub geben“, sagt Ulrich Kuhnt, Vorstand des BdR. „Im Workshop wollen wir neue Impulse vermitteln, mit denen Fachkräfte für Rückengesundheit ihre Patienten und Kunden dazu motivieren können, Bewegung wieder stärker in den Alltag zu integrieren.“

Wissenschaftliche Einblicke: Fakten und Mythen zum Dehnen im Sport

Was kann Dehnen bewirken – und was nicht? Die Bedeutung des Stretchings im Sport für Verletzungsprävention, Haltungsverbesserung oder schnellere Regeneration ist unter Fachleuten umstritten. Prof. Dr. Jan Wilke, Professor für Neuromotorik und Bewegung an der Universität Bayreuth, entlarvt in seinem Vortrag gängige Mythen und zeigt, wie Beweglichkeitstraining sinnvoll in präventive und therapeutische Konzepte integriert werden kann.

Wie man aus wissenschaftlicher Sicht den „inneren Schweinehund“ im Sport überwindet und die innere Motivation stärkt, untersucht Dr. Vera Abeln, Wissenschaftlerin am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sie erforscht, wie Sport und Bewegung sich auf Gehirnaktivität, Stimmung und Kognition auswirken. In ihrem Vortrag spricht sie unter anderem über die neurophysiologischen und psychologischen Effekte von Krafttraining und mehr Selbstbestimmung im Sport.

Praxisnah und alltagsorientiert: Wie Bewegung am Arbeitsplatz gelingt

In den anschließenden interaktiven Workshops erfahren Teilnehmende, wie physiotherapeutische Kompetenz in das betriebliche Umfeld integriert werden kann. Christian Terstappen, Physiotherapeut und Spezialist für betriebliche Gesundheitsförderung, zeigt anhand konkreter Beispiele, den gesamten Prozess von der Konzeption bewegungsfördernder Programme über die praktische Umsetzung bis hin zur langfristigen Integration in krankenkassengestützte Präventionsstrategien. Die Inhalte des zweiten Workshops lassen sich von der betrieblichen Rückenschule auch auf private Situationen übertragen: Peter Buntfuß-Duschek, Fitnessökonom und Experte für gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme, erläutert, wie Fachkräfte Menschen durch motivierende Gesprächsführung wirksam dabei unterstützen können, neue Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln und dauerhaft beizubehalten. Im dritten Workshop zeigt die Personal Trainerin und Osteopathin Lina Bayer den methodischen Aufbau maßgeschneiderter Trainingspläne und erläutert, wie diese dazu beitragen, das volle körperliche Potenzial auszuschöpfen und Verletzungen zu vermeiden.

Am Vorabend, dem 13. März, lädt ein kollegiales Get-together zum Austausch in entspannter Atmosphäre ein.

Der Expertenworkshop wird als hybride Veranstaltung angeboten. Fachleute können vor Ort an der Universität Leipzig teilnehmen oder den gesamten Workshop live und interaktiv online verfolgen. Hybride Teilnehmende haben die Möglichkeit, ihre Fragen im Chat zu stellen und bei den praktischen Übungen von zu Hause aus mitzumachen. Die Aufzeichnungen der Vorträge und Workshops werden allen Teilnehmenden im Anschluss zur Verfügung gestellt.

Rück’n’Roll zum Tag der Rückengesundheit

Am 15. März, dem Tag der Rückengesundheit, bieten Rückenfachleute aus Rückenschulen, Therapiepraxen, Fitnessstudios und anderen Einrichtungen bundesweit vergünstigte Vor-Ort- und Online-Veranstaltungen zum Mitmachen an. Eine Übersicht gibt der Veranstaltungskalender auf der Website zum Aktionstag.

„Wir laden Rückenfachleute ein, der Bevölkerung ihre Expertise und ihre innovativen Gesundheitsangebote vorzustellen. Der Aktionstag ist eine jährliche Erinnerung daran, dass Rückengesundheit eine Gemeinschaftsaufgabe ist – von Therapierenden über Unternehmen bis hin zu jedem Einzelnen“, ergänzt Detlef Detjen, Geschäftsführer der AGR. Die Aktion Gesunder Rücken informiert seit 30 Jahren über Rückengesundheit und zertifiziert rückenfreundliche Produkte mit dem unabhängigen AGR-Gütesiegel.

Weitere Informationen sowie die Registrierung zum Expertenworkshop (20 Prozent Frühbucherrabatt bis 31. Januar 2026): www.agr-ev.de/expertenworkshop