Indoor-Training: Der Winter als neue Hochsaison für Ausdauersportler
Doch diese klassische Winterdelle verliert zunehmend ihren Schrecken. Moderne Indoor-Technik hat das Ausdauertraining grundlegend verändert – und macht die kalte Jahreszeit für viele Athleten zur produktivsten Phase des Jahres. Was früher als eintöniges Laufen auf dem Band oder monotones Treten Mehr








