HRV ist unklar – warum Herzfrequenzvariabilität ohne Druckfaktor missverstanden werden kann
HRV ist unklar. Das ist ein Fakt. Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) gilt heute als einer der bekanntesten Marker für Stress, Regeneration und Belastung. Smartwatches, Fitness-Tracker und Gesundheits-Apps verwenden HRV-Werte täglich zur Bewertung des körperlichen Zustands. Doch genau hier beginnt ein Mehr







