Neue Studien zeigen: Gartenarbeit ist für Körper und Geist das bessere Workout
Wer regelmäßig im Garten arbeitet, verbrennt nicht nur Kalorien und verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern baut Stress ab und beugt vielen Zivilisationskrankheiten vor. Neue medizinische Studien zeigen, dass die Gartenarbeit damit ein perfektes Ganzkörper-Workout für Körper und Geist ist Mehr






