Entspannen lernen mit der DRK Familienbildungsstätte

Am 18. Oktober 2020 startet in der DRK Familienbildungsstätte ein neuer Kurs „Autogenes Training“. Dieser findet von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Brahestraße 37, 18059 Rostock, statt.

Beim Autogenen Training wird der Körper durch die eigene Vorstellungskraft in intensive Entspannung versetzt. Kursteilnehmende erlernen, wie sie ihrem Körper innere Ruhe und Gelassenheit wiedergeben, um alltäglichem Stress besser zu begegnen.

Der Kurs läuft über acht Wochen für jeweils 90 Minuten. Die Kursgebühr wird in der Regel anteilig von den Krankenkassen erstattet. Anmeldungen sind telefonisch unter 0381 24279-6040 oder per Mail an familienbildung@drk-rostock.de möglich.

Weitere Infos zum DRK Rostock finden Sie regelmäßig unter www.drk-rostock.de, www.facebook.com/drkrostock oder www.instagram.com/drkrostock.

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