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Durchatmen! Ellenlang erstrecken sich Fichten und Kiefern in den wolkenbedeckten Himmel. Wald, wohin man auch sieht. Der Duft der aromatischen Bäume steigt in die Nase. Außer den Geräuschen des Waldes ist ausnahmsweise mal nichts zu hören. Kurz: Die Natur kann Mehr
Auf öffentlichen Plätzen kehrt das Leben zurück, der Stamm-Italiener darf wieder zum gemütlichen Dinner mit Freunden einladen und auch Treffen in größeren Gruppen sind möglich. Nach einer gefühlt unendlichen Zeit der akuten Pandemie und einem nicht enden wollenden Lockdown-Marathon, heißt Mehr
Unser Alltag kann schnell hektisch werden. Dazu können selbst kleinste Dinge zählen, die uns den letzten Nerv rauben. Plagen Rückenschmerzen, ein schlechter Tag auf der Arbeit oder eine schlaflose Nacht, kann Bewegung oder Meditation wahre Wunder wirken und uns den Mehr
Es beginnt mit einem Kribbeln in der Nase und wird langsam immer stärker, bis sich die Augen schließen und sich ein Nieser mit brachialer Kraft und Geschwindigkeit entlädt – genau gesagt mit bis zu 180 km/h. Vor allem in der Mehr
Die Minze oder auch bekannt als „Krone der Aphrodite“ hat ihren Stellenwert bereits in der Antike etabliert. Damals wurde sie unter anderem als Wundermittel gegen Alltagsstrapazen oder zur Zierde auf Hochzeiten genutzt. Dennoch fällt der erste Gedanke an die Pfefferminze Mehr
Ob im Bad, im Tee oder auf dem Kopfkissen: Ätherische Öle werden in der Naturheilkunde gefeiert und umschwärmt. Besonders Liebhaber und Liebhaberinnen der Aromen bezeichnen die eingefangenen Düfte sogar als die Seele der Natur. Kein Wunder, dass die Stimulierung der Mehr
So geht es meist bei allen los: Hektisch! Der Wecker klingelt, die Kids müssen in die Schule oder zu Hause unterrichtet werden, To-dos fernab vom Job werden am besten noch vor dem Job erledigt. Das ist erst einmal schlecht für Mehr
Von sonntäglichen Waldspaziergängen bis hin zum warmen Schaumbad: Gerade in Zeiten wie diesen benötigen wir Momente der Ruhe und Entspannung. Oftmals fehlt dafür aber die Zeit oder das Setting! Warum also nicht einfach ein bisschen nachhelfen? Mit Gerüchen, die uns Mehr